Módulo de Gamification

Con el fin de recompensar virtualmente el esfuerzo que requiere completar regularmente los tests y leer los consejos psicoeducativos, se ha diseñado un sistema de puntos y medallas. Estas recompensas también te ayudarán a tener una medida personal del compromiso con el uso de la aplicación en las últimas semanas.

¿Cómo se ganan los puntos?

* Leer Consejo Psicoeducativo= +2 puntos
* Completar Test Diario= +2 puntos
* Completar Test Semanal= +5 puntos
* Registrar Evento Estresante= +1 punto EXTRA (Máximo 1 punto al día).
* Responder Recordatorio de Medicación= +1 punto (Se suma 1 punto por día, si se respondió de cualquier franja).
El máximo puntaje en la semana es de 40 puntos, pero se puede llegar a 47 puntos realmente, teniendo en cuenta que el evento estresante es un extra . La semana empieza lunes a las 00:00 y termina domingo a las 23:59.

¿Cómo se calculan las medallas?

De acuerdo a los puntos acumulados, se acumulan las medallas como sigue:

  • 40% a 50% (16 a 20 puntos)=  Medalla de madera.
  • 51% a 70% (21 a 28 puntos) =  Medalla de bronce.
  • 71% a 90% (29 a 36 puntos)= Medalla de plata.
  •  Mayor a 91% (mayor a 37 puntos)=  Medalla de oro.

La obtención de una medalla es notificada a través de una ventana como la que se muestra a continuación:

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¿Cómo se visualizan las medallas obtenidas?

Se pueden visualizar las medallas obtenidas en las últimas semanas accediendo a la opción «Palmarés» en el menú de la aplicación en el extremo superior izquierdo. En la galería de trofeos al presionar sobre cada medalla obtenida se puede saber el día que se ha obtenido la medalla seleccionada.

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Mensajes psicoeducativos

Una o varias veces al día dependiendo de su estado, recibirá a través de una notificación en su móvil breves mensajes psicoeducativos adaptados a su situación. La hora inicial para recibir las notificaciones de estos mensajes puede ser seleccionada en la pantalla de configuraciones. Una vez leído el mensaje, puede volver a la pantalla principal de su telefóno presionando el botón con el símbolo <.

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Recuerde que se puede configurar la hora para la recepción del mensaje psicoeducativo y una notificación le alertará que ya la tiene disponible a la hora seleccionada.

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Opciones de configuración

En la pantalla de Opciones/Configuraciones podrá personalizar varios parámetros del funcionamiento de la aplicación:

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La primera línea le permite configurar el horario en el cual recibirá las notificaciones para realizar el test diario . En el caso del test diario lo ideal sería que seleccione una hora libre hacia el final del día, de manera que pueda hacer una valoración global de su estado de ánimo con tranquilidad.

La segunda línea le permite configurar el horario en el cual recibirá los mensajes psicoeducativos. Normalmente son textos cortos adaptados a su situación que no llevará más de un minuto. Lo ideal es configurarlo a una hora en la cual sepa que estará libre para poder leerlo con tranquilidad.

La tercera línea le permite configurar el día  de la semana en el cual se le solicitará contestar el test semanal. La duración del test semanal es de aproximadamente 5 minutos. Por tanto, lo ideal es configurarlo para un día en el cual normalmente tenga más tiempo para contestarlo con tranquilidad.

En el apartado de «Medicamentos» podrá activar o desactivar el módulo de recordatorio de medicación. Sólo si lo activa, la opción de configurarlo aparecerá entre las opciones del menú. Recuerde que con esto se eliminará una de las preguntas del test diario.

Finalmente en el apartado de «General» podrá configurar la dirección de e-mail del referente receptor de mensajes de alerta. Recuerde que previamente deberá notificar al receptor de que lo ha designado referente y facilitarle el nombre de usuario con el que accede a la aplicación para que pueda identificarlo.

También, podrá configurar al número de urgencias/emergencias local al cual llamar en el caso de sintomatología urgente.

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Test semanal

El test semanal consiste en varias preguntas a ser contestadas a través de las respuestas SI o NO en los botones. El test es solicitado una sola vez por semana en condiciones de estabilidad, aunque en caso de importantes variaciones del estado de ánimo puede ser solicitado de contestar una segunda vez en la misma semana. En otras ocasiones en caso de posibles variaciones puede requerirse contestar sólo algunas de las preguntas del mismo test. En la pantalla de configuraciones se puede seleccionar el día de la semana preferido para contestar este test.

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En el extremo superior derecho de la pantalla encontrará un botón para pasar a la siguiente pregunta (>) una vez que haya seleccionado su respuesta. Podrá volver atrás si desea corregirla a través del botón en la parte superior izquierda de la pantalla (<).

En caso de que durante el test semanal se detecten síntomas que requieran una atención urgente, se le ofrecerá llamar a urgencias desde su móvil y se enviará automáticamente un mail a la dirección de email del referente que haya seleccionado en Opciones.

También presionando el botón de «Llamar a urgencias» su teléfono móvil llamará al número telefónico de urgencias que Ud. haya configurado en opciones.

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Test diario

El test diario consiste en cinco* sencillas preguntas secuenciales a ser contestadas de manera rápida a través de un botón deslizante y un gráfico animado. Este botón deslizante hacia la izquierda indica un grado menor y a la derecha un grado mayor del síntoma a ser evaluado. La posición por defecto  indica el estado basal más frecuente. Este test de aproximadamente 1 minuto de duración le será solicitado contestar una vez al día a la hora que lo configure.

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En el extremo superior derecho  de cada pantalla encontrará un botón que al ser presionado le mostrará información sobre cómo contestar a cada pregunta de la manera más adecuada posible (i).

En el extremo superior derecho (>)  de la pantalla encontrará un botón para pasar a la siguiente pregunta una vez que haya seleccionado su respuesta. Podrá volver atrás si desea corregirla a través del botón en el extremo superior izquierdo (<) .

Diariamente las preguntas se alternan de forma aleatoria en su orden para evitar un efecto de «acostumbramiento» en las respuestas.

*Si activa el módulo de recordatorio de medicación en el menú de Opciones, las preguntas del test diario se reducen a 4.

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Pantalla Principal

La pantalla principal le muestra de manera aproximada la evolución en el tiempo de su estado de ánimo de acuerdo a sus respuestas del test diario que realiza.

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La línea central verde esmeralda es la que le indica la evolución en el tiempo de su estado de ánimo.

Las demás líneas sirven como parámetros de referencia de su estado de ánimo, así la línea verde central establece un parámetro de base de su estabilidad (NORMAL). Esta puede estar oculta por la línea verde esmeralda si su estabilidad es absoluta, pero lo más normal es que su estado de ánimo fluctúe alrededor de esta.

En la parte superior, la línea roja sugiere un estado importante de euforia, mientras que la línea amarilla sugiere un grado de euforia en menor grado.

En tanto en la parte inferior, la línea azul cielo indica un grado de estado ánimo bajo o deprimido, mientras que la línea azul marino sugiere un estado depresivo aún más importante.

Conviene recordar que estas líneas son sólo a forma de referencia y no diagnósticas. Además un día aislado de bajón o subida, generalmente, no debería preocuparle ya que puede deberse a acontecimientos o emociones pasajeras. Sin embargo, si la línea indicadora se mantiene por debajo o arriba de unas de las líneas de referencia por mucho tiempo puede ser indicativo de una recaída.

En la parte inferior del gráfico encontrará la fecha aproximada en la cual registró su estado de ánimo.

En el ángulo superior izquierdo de la pantalla principal encontrará una barra que despliega un menú con los siguientes items.

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Registrar evento estresante: permite señalar que un evento vital de importancia le ha ocurrido en el día en cuestión. Una vez que lo seleccione le dará la opción de marcar el tipo de evento estresante que le ha ocurrido.

Medicación: Acceso al módulo de medicación, para registrar o modificar recordatorios de la pauta de medicación.

Test Diario: permite acceder a realizar el test diario, en el caso que lo quiera repetir o si olvidó registrarlo en el día.

Prodrómicos: Acceso al módulo de síntomas/signos prodrómicos, donde se podrá personalizar preguntas del test semanal de acuerdo a los síntomas padecidos durante las últimas recaídas.

Palmarés: Se accede a una galeria donde se pueden visualizar y consultar las medallas conseguidas en las últimas semanas.

Compartir: Permite compartir el gráfico por diversos medios online (email, redes sociales, etc).

Opciones: Otorga acceso a la pantalla de configuraciones donde puede seleccionar las horas y días que quiere realizar los tests entre otras modificaciones del funcionamiento de la aplicación.

Ref. Símbolos: Muestra los significados de los símbolos del gráfico de la pantalla principal.

Tutorial: Permite acceder a este tutorial.

Acerca de: Muestra información sobre la versión de la aplicación.

Salir: Desconectarse de la aplicación para acceder con otro usuario.

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Funcionamiento general

Gracias por utilizar y confiar en SIMPLe para ayudarle a gestionar su estado de ánimo.

Esta aplicación no pretende reemplazar a sus terapeutas ni mucho menos, sino ser una herramienta personal y amigable complementaria a su tratamiento habitual para la monitorización de su estado a través de sencillos tests diarios y semanales, al tiempo que le provee de breves consejos tanto generales como personalizados para mantener su estabilidad.

A través de esta discreta app,  se le ofrecen varias herramientas para gestionar y mantener la estabilidad de su estado de ánimo.

Los consejos psicoeducativos son seleccionados a través de un algoritmo en base a las respuestas que Ud. le provea a la app a través de los test diarios y semanales. Por tanto, mientras más información le provea a la app mejor podrá adaptar estos consejos a su estado.

Notificaciones a la hora seleccionada le recordarán de hacer los tests y leer los mensajes psicoeducativos. Para acceder a los mismos, sólo es necesario presionar sobre estas notificaciones. Los mensajes de notificación permanecerán en la sección de Notificaciones hasta que sean presionadas o descartadas.

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Su esfuerzo respondiendo los tests diarios, semanales y leer los mensajes psicoeducativos son recompensados cada semana con medallas como forma de motivación y seguimiento.

Complementariamente, dispone de una serie de utilidades»extra» que le facilitarán gestionar su problema de estado de ánimo, como registro de eventos estresantes, recordatorios de medicación, personalizar con sus síntomas prodrómicos los tests semanales, posibilidad de compartir su gráfica de estado con otras personas, etc.

Esperamos que esta aplicación le sea de utilidad para mantener la estabilidad de su estado de ánimo y mejorar su calidad de vida.

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Novedades y estado del proyecto

23/08/2018. Publicados los primeros resultados de OpenSIMPLe 1.0.   Luego de un intenso trabajo hemos podido publicar los resultados iniciales de los primeros 200 participantes del estudio OpenSIMPLe en Journal of Affective Disorders. Agradecemos a todos los usuarios que han participado por su confianza en el proyecto e hicieron posible estos resultados. (OpenSIMPLe: A real-world implementation feasibility study of a smartphone-based psychoeducation programme for bipolar disorder.
Diego Hidalgo-Mazzei, María Reinares, Ainoa Mateu, Viktoriya L Nikolova, Caterina del Mar Bonnín, Ludovic Samalin, Aitana García-Estela, Víctor Pérez-Solá, Allan H. Young, Sergio Strejilevich, Eduard Vieta, Francesc Colom).

Ante el creciente interés y pedidos de utilizar la aplicación que hemos recibido en nuestro correo electrónico desde todo el mundo, les recordamos que el estudio OpenSIMPLe ha sido cerrado hace 4 meses por cuestiones metodológicas y financiación, por lo que ya no es posible participar en el mismo.

Sin embargo, tal como hemos informado anteriormente, seguimos buscando recursos y fondos para volver a ofrecer acceso gratuito a la aplicación a través de un segundo estudio de implementación abierto (OpenSIMPLe 2.0). Mantenemos la esperanza que lograremos los fondos necesarios para habilitarlo proximamente.

 

25/05/2018. ACTUALIZAMOS NUESTRAS POLÍTICAS DE PRIVACIDAD PARA SIMPLE 1.0 a 1.5

De acuerdo a las nuevas normas europeas de protección de datos (GDPR) hemos actualizado nuestras políticas de privacidad. Las pueden leer AQUÍ.

En el transcurso de los próximos días les aconsejamos a todos los usuarios de OpenSIMPLe actualizar sus respectivas apps para leer, entender y, en el caso de estar de acuerdo, aceptar las nuevas condiciones.

 

23/04/2018. Puntos de aclaración a  preguntas sobre el cierre de OpenSIMPLe:

Agradecemos vuestro interés a través de los incontables mails y mensajes que hemos recibido. Entendemos el creciente interés en poder utilizar la aplicación. Con el fin de aclarar vuestras dudas y preguntas, nos gustaría mencionar los siguientes puntos:

  • Los usuarios actuales de OpenSIMPLe continuarán recibiendo soporte y mails de recordatorio para contestar el cuestionario de seguimiento hasta los 6 meses desde su inclusión en el estudio.

 

  • Las razones del cierre de OpenSIMPLe conciernen a la razones de los protocolos aprobados por las Instituciones académicas y sanitarias implicadas.  Así también es causa de la actual falta de recursos e infraestructura para poder seguir brindando a la creciente cantidad de usuarios de un servicio óptimo y seguro de forma gratuita.

 

  • Atendiendo a los pedidos y a la palpable necesidad de personas que quieren acceder al uso de la aplicación, nos encontramos actualmente en la búsqueda de fondos y/o becas que nos permitan contar con los recursos mínimos para volver a poner la plataforma a disposición en condiciones óptimas de funcionamiento, en el marco de otro estudio de investigación que ya nos encontramos diseñando.

 

  • Esta pausa también nos permitirá  mejorar la seguridad de la plataforma y asegurar el cumplimiento de los estándares de seguridad  de la nueva normativa que regula la protección de los datos en Europa que entrará en vigor a partir de Mayo 2018 (GDPR, por sus siglas en inglés (General Data Protection Regulation), o RGPD por sus siglas en español (Reglamento General de Protección de Datos)).

 

12/04/2018. Premios Hestia 2018:  Un gran honor recibir este premio para todos los que formamos parte del Proyecto SIMPLe .

Nuestros sinceros agradecimientos al jurado, a la Cátedra Hestia en Atención Integrada Social y Sanitaria de la Universitat Internacional de Catalunya y la Fundación Hestia.

Sin duda, nos anima a seguir adelante en la difícil, pero imprescindible, tarea de poner la tecnología basada en la evidencia a disposición de nuestros estimados pacientes.

http://www.hestiaalliance.org/una-app-para-asistir-a-pacientes-con-trastorno-bipolar-y-dos-iniciativas-relacionadas-el-cuidado-de-adultos-fragiles-ganan-los-premios-hestia-2018/

http://www.cibersam.es/noticias/el-proyecto-simple-recibe-el-premio-hestia-2018

09/04/2018. Cierre del estudio OpenSIMPLe: Por un lado nos complace anunciar que el número de usuarios ha superado la cifra de 500 en el estudio OpenSIMPLe. A todos los participantes les queremos dar nuestras gracias por depositar vuestra confianza y esfuerzo en este estudio. Así también esperamos que la posibilidad de utilizar la versión 1.5 de la aplicación les haya sido de ayuda, ya que ese fue durante todo este tiempo nuestro principal objetivo.

Los usuarios que ya estén incluidos en el estudio podrán seguir utilizando la app sin costos añadidos ni nuevas condiciones hasta nuevo aviso. Aquellos que cumplan  6 meses utilizándola recibirán como estaba establecido el cuestionario de seguimiento que evalúa la experiencia con la misma.

Sin embargo, al alcanzar y rebasar la meta de los 500 usuarios, nos vemos en la obligación de clausurar la entrada de nuevos pacientes al estudio según estaba planeado inicialmente. Aún cuando nos gustaría seguir ofreciendo esta posibilidad de acceder a la app a más personas, varias razones adicionales hacen que nos sea imposible continuar ofreciendo este servicio. Como ya veníamos anunciando, es nuestra obligación enfocar nuestros esfuerzos en el ensayo clínico con SIMPLe 2.0 y SIMPLeBand en el Hospital del Mar de Barcelona – IMIM y Hospital Clínico de Barcelona – IDIBAPS. Por otro lado, no contamos con los fondos disponibles para ofrecer un adecuado mantenimiento y  un soporte de calidad a la creciente cantidad de usuarios.

Como hemos venido haciendo todos estos años, seguiremos tocando puertas para reunir fondos y volver a ofrecer la posibilidad del uso de este tipo de herramientas en mejores y óptimas condiciones en un futuro no muy lejano.

 

11/01/2018 Gracias por sus sugerencias de mejoras y nuevas características para SIMPLe 1.0: Agradecemos profundamente las más de 75 sugerencias recibidas para seguir mejorando SIMPLe 1.0, así como las muestras de agradecimiento y apoyo para mantener este servicio gratuito para las personas que padecen este problema de salud.

Seguimos en la búsqueda de ayudas económicas para intentar solventar los costos de mantenimiento  así como implementar las mejoras y características sugeridas a SIMPLe 1.0 que hoy ya cuenta con más de 500 usuarios alrededor del mundo.

Sin embargo, contamos con fondos públicos muy limitados ,  y actualmente están destinados en un 100% en llevar a cabo el estudio clínico cerrado con SIMPLe+ o SIMPLeBand, para lo cuál fueron específicamente adjudicados.

En tanto, el estudio OpenSIMPLe y el uso por tanto gratuito de SIMPLe 1.0 se mantiene con el servicio y pequeños aportes desinteresados, altruistas y colaborativos de colegas alrededor del mundo.  Haremos todo lo que sea necesario y seguiremos tocando puertas para lograr que OpenSIMPLe continué ofreciendo este servicio en la medida de las posibilidades.

 

22/11/2017 SIMPLe+ en las etapas finales de desarrollo: Gracias al esfuerzo de expertos en trastorno bipolar de todo el mundo y nuestro equipo de desarrollo estamos ultimando los detalles de SIMPLe+ para sus correspondientes pruebas muy pronto.

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09/10/2017 Dejamos las primeras capturas de pantalla de la versión en pruebas, que incluye captura de datos pasivos, de SIMPLe Plus. 

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09/10/2017 Problemas con notificaciones en SIMPLe 1.x para Android.  Varios usuarios han venido reportado problemas para recibir correctamente las notificaciones tanto de tests como medicaciones en su teléfono. Hemos investigado el origen del problema y ya está en pruebas una versión que corrije el problema.

De todos modos, es importante recordar a todos los usuarios de SIMPLe 1.x de Android, que se aseguren de desactivar para SIMPLe en sus dispositivos el bloqueo de notificaciones o de limitación de batería. Muchos fabricantes implementan esta características, no permitiendo que la app funcione correctamente cuando no se encuentra en primer plano.

 

13/06/2017 – 1er. premio en categoría “Mejor iniciativa que mejore los resultados en salud de los pacientes” desarrollada por profesionales sanitarios, a título individual o en grupo, en Foro premios Albert Jovell 2017. Madrid, España.

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Es un gran honor para todos los integrantes del Proyecto SIMPLe, tanto del Programa de Trastornos Bipolares del Hospital Clínic de Barcelona como de IMIM- Hospital del Mar, el haber sido galardonados con este premio que representa el legado de la altísima figura del Dr. Albert Jovell. El mismo, entre muchos otros valores, nos dejó precisamente la importancia de la humanización, el rol protagónico y el empoderamiento de los personas que sufren de una enfermedad en el manejo de su problema de salud. Sin duda, esto reafirma nuestra apuesta por seguir poniendo a nuestros usuarios y pacientes en el centro de cada etapa del proyecto, para que a través de la tecnología, y a pesar de lo irónico que pueda parecer, la medicina sea una ciencia cada vez más democratizada, personalizada y humanizada. Nosotros hemos ido a recoger este premio, pero los verdaderos premiados son nuestros propios usuarios y pacientes, que han sido los verdaderos autores del Proyecto desde sus inicios y en cada pequeño detalle. Por eso, las felicidades, enhorabuena y agradecimientos son para ellos, los verdaderos protagonistas de este reconocimiento.

 

05/06/2017 – Versión beta de SIMPLe 1.0. en francés en pruebas

Luego de varios meses de arduo trabajo, finalmente la traducción al francés de SIMPLe 1.0, está casi concluida. Actualmente se están haciendo las evaluaciones finales en búsqueda de bugs o problemas para finalmente ponerla a disposición del público en general.

 

05/05/2017 – Nuevos rumbos en el desarrollo de SIMPLe 2.0 y finalización de la colaboración con Sony Mobile

Luego de dos años de colaboración con Sony Mobile, hemos dado por terminada la colaboración con esta empresa. Sony comunicó el día 7 de abril de 2017 a los coordinadores del proyecto, por motivos corporativos, la imposibilidad general de seguir utilizando su aplicación Lifelog para alimentar de datos a SIMPLe Plus.

Lamentamos la decisión de Sony mobile en un momento en el que se estaban realizando las últimas comprobaciones a SIMPLe Plus para iniciar un estudio clínico. Para llegar a este punto se había invertido una importante cantidad de tiempo, presupuesto e inconmensurable esfuerzo por parte de los investigadores.

En las palabras de uno de los directores del proyecto «Despite our attempts to soften a commercial oriented decission that abruptly stopped a humble non-profit initiative, despite our begging for understanding to what extent its collaboration would help thousands of resourceless affected individuals, a narrow-targeted heartless giant has sadly trampled the future of a unique project that would have helped those who uncomfortably live between two evils. Bin what we need, betray what you said, forget what we embraced together for good and we will still stand up, recover and proudly walk forward, not towards golden success, not towards ill-entittled glory, not aiming another sale,  but moving towards giving every possible word of encouragement, every possible binary hope to those that never fail, to those that always need, to those who greet us with their unique gratitude. We’ve got strength to lifelong endure and to lifelong help and to lifelong succed. And to forget lifelog traps that too often happen

Sin embargo, entendemos lo dinámico del mercado corporativo tecnológico y no estamos en posición de cuestionar decisiones ajenas a nuestro ámbito.

Se han iniciado a las gestiones para retomar el desarrollo y reincorporar en la medida de lo posible la captura de datos pasivos, esta vez sin depender de empresas o agentes externos a la aplicación. De esta manera se evitarán nuevas situaciones como la ocurrida con la mencionada empresa, además de mejorar la seguridad de datos y simplificar la experiencia del usuario.

Esta incidencia en el curso del proyecto retrasará el estudio clínico programado y la disponibilidad de las siguientes versiones de SIMPLe para el público general.

Les mantendremos informados de los avances.

 

05/04/2017 – Nueva iniciativa: Comparte tus experiencias y consejos!

Desde el inicio del Proyecto SIMPLe, las propias personas que padecen el trastorno bipolar, han tenido un rol protagónico tanto en el diseño como en el uso de la aplicación SIMPLe 1.0.

Es por eso que estamos orgullosos de afirmar que: «SIMPLe es una app hecha por personas con trastorno bipolar para personas que padecen trastorno bipolar».
Creemos que las propias experiencias y consejos de las personas que padecen el problema, son tan o más potentes que los consejos de los profesionales y expertos para ayudar a controlar el trastorno y vivir plenamente. Lo cual está corroborado por una abundante evidencia científica, otro de los pilares del proyecto.
Con el objetivo de seguir avanzando sobre esta iniciativa y a pedido de varios usuarios, hemos habilitado la posibilidad que los propios usuarios o personas que padezcan el trastorno participen,  elaboren y compartan ANÓNIMAMENTE los contenidos que reciben cientos de usuarios diariamente a través de la app SIMPLe 1.0. alrededor del mundo.
Para ello pueden acceder al siguiente formulario: Comparte tus experiencias y consejos. 

13/03/2017: Incidencias técnicas

El día domingo 12/03/2017, se ha interrumpido el servicio para todas las versiones debido a un fallo en el servidor relacionado con certificados de seguridad. Debido a las estrictas medidas de seguridad implementadas recientemente estos certificados se van actualizando de forma periódica y constantes para maximizar la seguridad de los datos. El día 13/03/2017 se ha solucionado el incoveniente y se ha restablecido el servicio con normalidad. Se han tomado las medidas necesarias para evitar futuras interrumpciones relacionadas con esta característica. Rogamos disculpas por los inconvenientes que esta incidencia haya podido ocasionar.

14/02/2017: Nuevo vídeo

  • Les dejamos el video acerca del proyecto producido para el encuentro Meet the Experts 2017 celebrado en Madrid el 10 y 11 de febrero, organizado por Otsuka y Lundbeck.

07/02/2017: Errores en última versión de la app iOS.

  • Hemos detectado algunos errores en la última versión de Iphone (1.0.10) en las funcionalidades del test semanal, módulo de medicación y algunos detalles estéticos. Nuestros desarrolladores están ya trabajando en la solución de estos problemas y esperamos tener lista una actualización. Pedimos disculpas por las molestias que estos inconvenientes pudieran causar.

31/01/2017: Error en la última versión de la app iOS.

  • Con la colaboración de los usuarios, hemos encontrado un error (bug) en la versión 1.0.8 de iOS (iPhone). Nuestros desarrolladores ya están trabajando en la solución del problema, y en los próximos días (dependiendo de la velocidad de Apple) se publicará una nueva actualización con el problema corregido.

30/01/2017: Cambio de servidores.

  • El fin de semana del 27 al 29 de enero de 2017 hemos realizado un cambio de servidores con el fin de mejorar la seguridad de los datos. Si bien hemos intentado que el servicio no se vea interrumpido, varios usuarios se vieron afectados siendo redirigidos a bajar SIMPLe Plus en lugar de SIMPLe. Pedimos disculpas por las molestias que se puedan haber ocasionado.
  • Si ha ocurrido esto, desinstale SIMPLe Plus, y actualice SIMPLe normal, o si la eliminó vuelva a descargar SIMPLe normal en su última versión.
  • SIMPLe Plus es otra aplicación diferente a SIMPLe, que aún se encuentra en período de pruebas.
  • Cualquier duda contacte con simplebipolarclinic@gmail.com.

18/01/2017: Nueva extensión del proyecto y logros. 

  • Se iniciaron trabajos de traducción al inglés, italiano y francés.
  • El proyecto SIMPLe formó parte integral de la tesis doctoral del Dr. Hidalgo-Mazzei, presentada el 2 de diciembre de 2016 en la Universidad de Barcelona, recibiendo recientemente la calificación de «Excelente Cum Laude».

16/01/2017: La comunidad SIMPLe sigue creciendo y otras novedades.

  • Más de 100 usuarios en el estudio OpenSIMPLe.
  • Sucesivas mejoras y más funcionalidades en la versión 1.0 tanto de Android como de Iphone.
  • Proceso de traducción a otros idiomas en curso. Pronto disponible ya en inglés (Interesados en traducción a otros idiomas contactar con dahidalg@clinic.ub.es).
  • Seguimos enriqueciendo la biblioteca de mensajes psicoeducativos.
  • Proceso de encriptación de la aplicación y traslado a servidor encriptado en EU cerca de conclusión.
  • Actualización de EULA.
  • Próximamente anunciaremos  acuerdos de colaboración con nuevas Instituciones.
  • SIMPLe Plus para Android en las últimas etapas de calibrado, con datos pasivos y sueño (sin o con smartband) extraídos desde la Lifelog de Sony.  Les dejamos un pequeño adelanto!

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18/06/2016: Aprobación de nuevos estudios. 

  • Proyecto OpenSIMPLe aprobado por CEIC del Hospital Clínic.

13/06/2016: Aprobación de nuevos estudios. 

  • Proyecto OpenSIMPLe aprobado por CEIC del Hospital del Mar.
  • El proyecto ha sido galardonado con el primer premio del Encuentro Vive 2016.

12/05/2016: Nuevas versiones y publicaciones.

  • El proyecto SIMPLeBand que integrará la SIMPLe con la app Lifelog y smartbands de Sony para pacientes en estadíos avanzados del Trastorno bipolar, fue aprobado esta semana en el CEIC del Hospital del Mar – IMIM.
  • La versión de iOS ha sido publicada en el App Store de Apple, y luego de solucionar unos bugs encontrados, estará plenamente funcional.
  • El proyecto OpenSIMPLe sigue encontrándose pendiente de aprobación por los CEICs del Hospital Clínic y el Hospital del Mar.
  • La versión Android de SIMPLe ha incorporado la función de revisar los datos históricos del estado de ánimo.
  • Se ha publicado el estudio de feasibility de SIMPLe 1.0. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27128358

04/04/2016: Corrección de errores y proyecciones futuras. 

  • La versión de Android sigue operativa y se están corrigiendo algunos errores especialmente en las notificaciones que suceden en algunos dispositivos.
  • La versión iOS (para Iphones) se encuentra actualmente en estado de prueba beta interna.
  • El proyecto para que más personas puedan utilizar la aplicación de forma gratuita (OpenSIMPLe) actualmente sigue encontrándose en el departamento de asesoría jurídica del Hospital.
  • Nos encontramos aguardando la respuesta del Departmento de Sistemas del Hospital para el futuro servidor donde alojaremos los datos. Esto debido a la clausura de nuestro anterior Cloud server (Parse).
  • Estamos pendientes de la aceptación por parte de un journal científico del estudio de factibilidad con SIMPLe 1.0

Módulo de pródromos

Elaboración de la lista de pródromos

Es muy importante identificar el inicio de nuevos episodios ya que ello permite actuar rápidamente y por tanto evitar las recaídas y las consecuencias que éstas implican (hospitalizaciones, dificultades sociales, problemas laborales, etc.). Cuanto antes detectemos las primeras señales de recaída, más probable es que ésta sea menos intensa, menos disruptiva y que necesitemos menos medicación para tratarla.

A estos primeros signos de alarma les llamamos “pródromos”. Elaborar una lista de pródromos, si es posible con la colaboración de algún familiar, resulta sumamente útil. Para ello deberíamos tener en cuenta los siguientes factores:

  • Centrarse en conductas que se puedan objetivar y medir, lo cual facilitará su identificación. Por tanto, conviene centrarse en qué hago en lugar de en cómo me siento.
  • Haberse presentado regularmente antes de cada episodio.
  • Evaluables en el día a día.
  • Cambios sutiles. Con esto queremos decir que no hablamos de síntomas sino de aquellas señales que los preceden.

Por ejemplo, en una persona que habitualmente duerme 8 horas, dormir 4 sería un síntoma pero dormir 7 sería un pródromo. Por tanto, si nos centramos en los pródromos tendremos que considerar cambios más discretos como el hecho de “despertarme antes de que suene el despertador” o “tardar más de media hora en dormirme” (si habitualmente me duermo a los pocos minutos de acostarme).

  • Que supongan una distinción con respecto al temperamento y funcionamiento habitual de la persona.

Por ejemplo, la conducta de “iniciar conversaciones con desconocidos” no tendrá el mismo significado si la presenta una persona extrovertida que una persona tímida. En cuanto al funcionamiento, puede ser útil tener en cuenta cuál es el nivel habitual de actividades que realiza la persona para poder valorar las variaciones del mismo, por ejemplo, “ir al gimnasio más de 3 veces por semana” en alguien que como mucho suele ir un par de veces. Todo cambio cualitativo (por ejemplo “empezar a leer libros sobre temas esotéricos” en alguien que no sentía atracción por estos temas) o cuantitativo (fumar más de un paquete de cigarrillos al día, si habitualmente no fumo más de 15) puede ser importante.

Es aconsejable que identifiques 3 señales de alarma, para ello es útil hacer un repaso de los cambios que repetidamente han precedido a las recaídas en aspectos como las horas de sueño, el nivel de actividad, la apariencia física, etc. Una vez identificados rellena los espacios de forma sintética para completar la pregunta que SIMPLe te hará de forma semanal acerca de tus pródromos completando los espacios en blanco correspondientes a el pródromo más común que recuerdes previo a cada tipo de episodio. Luego de apretar el botón de guardar,  con ellos se elaborarán unas preguntas personalizadas sobre los mismos.

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Estas tres preguntas formarán parte del test semanal, antes de la pregunta de síntomas psicóticos y suicidio. 

Recuerda que no se trata de alarmarse ante la aparición de una señal de forma aislada pero si se presentan más de dos de estas señales de forma repetida 2-3 días convendría contactar con el profesional. Ello permitirá revisar el tratamiento farmacológico y/o llevar a cabo una serie de pautas conductuales con el objetivo de evitar que estas primeras señales se conviertan en síntomas con mayores consecuencias.

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Módulo de Gamification

Con el fin de recompensar virtualmente el esfuerzo que requiere completar regularmente los tests y leer los consejos psicoeducativos, se ha diseñado un sistema de puntos y medallas. Estas recompensas también te ayudarán a tener una medida personal del compromiso con el uso de la aplicación en las últimas semanas.

¿Cómo se ganan los puntos?

* Leer Consejo Psicoeducativo= +2 puntos
* Completar Test Diario= +2 puntos
* Completar Test Semanal= +5 puntos
* Registrar Evento Estresante= +1 punto EXTRA (Máximo 1 punto al día).
* Responder Recordatorio de Medicación= +1 punto (Se suma 1 punto por día, si se respondió de cualquier franja).
El máximo puntaje en la semana es de 40 puntos, pero se puede llegar a 47 puntos realmente, teniendo en cuenta que el evento estresante es un extra . La semana empieza lunes a las 00:00 y termina domingo a las 23:59.

¿Cómo se calculan las medallas?

De acuerdo a los puntos acumulados, se acumulan las medallas como sigue:

  • 40% a 50% (16 a 20 puntos)=  Medalla de madera.
  • 51% a 70% (21 a 28 puntos) =  Medalla de bronce.
  • 71% a 90% (29 a 36 puntos)= Medalla de plata.
  •  Mayor a 91% (mayor a 37 puntos)=  Medalla de oro.

La obtención de una medalla es notificada a través de una ventana como la que se muestra a continuación:

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¿Cómo se visualizan las medallas obtenidas?

Se pueden visualizar las medallas obtenidas en las últimas semanas accediendo a la opción «Palmarés» en el menú de la aplicación en el extremo superior izquierdo. En la galería de trofeos al presionar sobre cada medalla obtenida se puede saber el día que se ha obtenido la medalla seleccionada.

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